ORA DE NUTRITIE IN SCOLILE DIN ROMANIA


Musafir

/ #20

2016-10-21 18:14

Alimentația școlarului este importantă pentru că el în această perioadă el se află intr-o etapa de creștere și dezvoltare. Alimentaţia şcolarului trebuie să fie cât mai variată: multe fructe şi legume, lapte şi derivate, peşte şi carne slabă de pui, curcan, vită. grăsimi animale şi vegetale, carbohidraţi( paste integrale, orez integral, pâine integrală, cartofi-de preferat roşii, zahăr(atentie, nu dulciurile extrem de rafinate din comerţ, chipsuri, croisante cu multă cremă).